Preparándose para su primera visita al quiropráctico
¡Prepárate para sentirte de maravilla! Aquí tienes todo lo que necesitas saber: qué traer, qué vestir y cómo prepararte para una primera visita al quiropráctico sin complicaciones ni estrés.
Qué llevar
Por favor, traiga su identificación/licencia de conducir y cualquier historial médico relevante relacionado con su condición, especialmente si ha consultado con otros profesionales médicos antes de su visita. Si planea usar seguro médico, traiga su tarjeta de seguro o llámenos al (510) 220-8211 para que podamos verificar la cobertura y los beneficios de su plan.
Qué ponerse
Use ropa cómoda y holgada en las zonas donde siente dolor actualmente.
Qué hacer
Puede completar los formularios de admisión de nuevos pacientes en línea o en persona antes de su primera visita. Completar la documentación en línea le ayudará a agilizar su primera visita para que podamos atenderle más pronto.
SENTIRSE MEJOR. MOVERSE MEJOR. VIVA MEJOR.
La atención quiropráctica ayuda a restablecer el equilibrio de su cuerpo, aliviar el dolor y mejorar la movilidad para que pueda volver a vivir la vida al máximo.
Qué esperar después de su primera visita
¡Tu cuerpo se está adaptando! Esto es lo que podrías sentir después de tu primera visita: algo de dolor, posible alivio y la necesidad de mantenerte hidratado mientras comienza la recuperación.
Dolor leve o fatiga
Es normal sentirse un poco adolorido o cansado, como después de entrenar. Tu cuerpo se está adaptando a la nueva alineación y movimiento.
Movilidad mejorada o alivio
Algunas personas se sienten mejor de inmediato, con menos tensión o más movimiento en las zonas afectadas. Otras pueden notar una mejoría gradual tras varias visitas.
La hidratación es clave
Beba mucha agua para ayudar a eliminar toxinas y favorecer el proceso de curación del cuerpo.
Manténgase fiel a su plan
Siga el programa de visitas recomendado para obtener resultados duraderos y alivio a largo plazo.
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Escucha a tu cuerpo
Es normal sentir algo de dolor. Pero si siente algo extraño, informe a su quiropráctico.
Descanse inteligentemente
Evite levantar objetos pesados y adoptar una mala postura: dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse y sanar.
Sigue Moviéndote
Caminar suavemente o estirarse puede ayudar a mantener la alineación y prevenir la rigidez.
Mantente hidratado
El agua ayuda a eliminar toxinas y favorece la salud de la columna vertebral.
