肌筋膜放鬆療法可緩解肌肉緊張和僵硬，有助於提高靈活性和活動範圍。透過解決筋膜限制問題，該療法有助於緩解慢性疼痛，例如頭痛、頸部疼痛和下背痛。此外，肌筋膜放鬆療法有助於改善血液循環，促進氧氣和營養素更好地輸送到組織。此療法有助於放鬆身心、減輕壓力，進而提升幸福感。它還能透過解決肌肉骨骼系統的不平衡問題來改善姿勢和平衡，使其成為重要的治療方法。