颈椎牵引可以减压并拉伸颈椎（颈部区域）。它需要对头部施加轻柔的拉力，可以由脊椎按摩师手动操作，也可以使用专门的设备。目的是在颈椎之间创造空间，从而有助于减轻椎间盘和神经的压力。
颈椎牵引通过减轻椎间盘和神经的压力来缓解颈部疼痛，显著缓解疼痛。此外，牵引有助于增强颈部活动范围，提高活动能力。该技术还可以放松颈部和肩部紧张的肌肉，缓解脊神经受压，减轻刺痛或麻木感，并增加血流量，促进愈合。定期使用牵引可以通过拉伸和放松颈椎来改善身体的排列和姿势。
