스트레칭은 근육과 관절의 유연성과 가동 범위를 향상시키는 데 사용되는 기술입니다. 근육을 늘리고 탄력을 높이기 위해 고안된 다양한 동작이 포함됩니다. 물리치료사는 종종 환자의 필요에 맞춰 특정 근육군에 초점을 맞춘 특정 스트레칭 운동을 안내합니다. 스트레칭은 정적 스트레칭, 동적 스트레칭, 고유수용성 신경근 촉진 스트레칭 등 다양한 형태로 수행될 수 있습니다. 세션에는 환자의 적극적인 참여와 적절한 기법 및 안전을 보장하기 위한 치료사의 도움이 포함될 수 있습니다.